पेरिसियन ग्नोची सूफले

पेरिसियन ग्नोची सूफले
पेरिसियन ग्नोची सूफले सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 53 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 168 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, चिव्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेरिसियन ग्नोची, कद्दू पेरिसियन ग्नोची, तथा भुना हुआ चेरी टमाटर, मक्का, और तोरी के साथ पेरिसियन ग्नोची.

निर्देश

1
ब्रॉयलर तत्व के नीचे रैक को 6 से 8 इंच तक समायोजित करें और ब्रॉयलर को उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
मक्खन को 12 इंच के कास्ट आयरन स्किलेट या दो 10 इंच के कास्ट आयरन स्किलेट में मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें जब तक कि झाग कम न हो जाए और मक्खन भूरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एक परत में ग्नोची जोड़ें और ब्राउन मक्खन के साथ कोट करने के लिए टॉस करें । पनीर के साथ कवर करें, फिर ब्रायलर में स्थानांतरित करें । लगभग 10 मिनट तक फूला हुआ और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GnocchiGnocchi
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
4
जड़ी बूटियों के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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