पोलेंटा धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ काटता है

पोलेंटा धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ काटता है
सूरज सूखे टमाटर के साथ पोलेंटा काटने एक है लस मुक्त होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 34 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 36 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, हैवी क्रीम, पुदीना और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, धूप में सुखाए हुए टमाटर और झींगा के साथ चेडर पोलेंटा, तथा सूरज सूखे चेरी टमाटर के साथ लॉबस्टर पोलेंटा पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तेल के साथ हल्के से एक 8-8 इंच कांच बेकिंग डिश ब्रश । मध्यम आँच पर एक भारी तली, मध्यम आकार के सॉस पैन में पानी और नमक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
किसी भी गुच्छों को तोड़ने के लिए पोलेंटा और व्हिस्क जोड़ें । गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
मिश्रण को लगभग 3 मिनट तक उबलने दें, अक्सर हिलाते रहें । पोलेंटा को चिपकने और जलने से रोकने के लिए गुच्छों और एक सपाट तल वाले लकड़ी के चम्मच को रोकने के लिए दोनों व्हिस्क के बीच सरगर्मी को वैकल्पिक करें, जब तक कि गाढ़ा न हो जाए । यदि तत्काल पोलेंटा अधिक खाना पकाने का उपयोग नहीं कर रहा है (10 मिनट तक की आवश्यकता हो सकती है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
पैन को आँच से उतारें और अच्छी तरह मिलाने के लिए क्रीम और परमेसन चीज़ डालें । तैयार बेकिंग डिश में पोलेंटा को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
पोलेंटापोलेंटा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
यथासंभव समान और सुचारू रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
लगभग 10 मिनट ठंडा होने दें, फिर ठंडा, खुला, ठंडा और सख्त होने तक ठंडा करें । टॉपिंग तैयार करें: तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटरों को पतली स्ट्रिप्स में जूलिएन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिएप्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
उन्हें एक छोटे कटोरे में टकसाल या तुलसी, बाल्समिक और काली मिर्च के साथ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
8
अच्छी तरह मिलाएं । इकट्ठा: सर्विंग्स से लगभग एक घंटे पहले, एक कटिंग बोर्ड या बहुत सपाट प्लेट सेट करें जो बेकिंग डिश के ऊपर उल्टा बेकिंग डिश से बड़ा हो । कटिंग बोर्ड या प्लेट और बेकिंग डिश को अपने सामने मजबूती से पकड़ें । जल्दी से कटिंग बोर्ड या प्लेट और बेकिंग डिश दोनों को एक आत्मविश्वास से गति में उल्टा कर दें, जिससे पोलेंटा एक टुकड़े में प्लेट पर गिर जाए । साफ-सफाई के लिए किनारों को ट्रिम करें, और पोलेंटा को 36 समान आकार के टुकड़ों में काट लें, उन्हें एक सर्विंग प्लेट पर बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
9
प्रत्येक वर्ग को धूप में सुखाए हुए टमाटर की टॉपिंग से गार्निश करें । कमरे के तापमान पर आने और सेवा करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिएप्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3(सर्दी)पुदीना या तुलसी, कटा हुआपुदीना या तुलसी, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटरतेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ1चुटकीस्वाद के लिए ताजा फटी काली मिर्चस्वाद के लिए ताजा फटी काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतत्काल पोलेंटातत्काल पोलेंटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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