पैलेटास डी प्लाटानो रोस्टिज़ादो
पैलेटस डी प्लाटानो रोस्टिज़ादो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 153 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 30 सेंट. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केले, नींबू का रस, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अगुआजी (कैल्डो रूस्टिको डी प्लाटानो), प्लांटैन सूप (सोपा डी प्लाटानो), तथा प्लांटैन चिप्स (टोस्टोन डी प्लैटानो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें केले को लपेटें (उनकी खाल के साथ अभी भी) पन्नी में व्यक्तिगत रूप से । पकाए जाने तक और नरम होने तक भूनें (परीक्षण के लिए चिमटे का उपयोग करें), केले के लिए लगभग 30 मिनट और केले के लिए 40 मिनट ।
संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक बैठने दें ।
एक कटोरे में मांस रखो, छिलकों को त्यागें, और एक कांटा के साथ मांस को हल्के से मैश करें ।
ब्राउन शुगर और दानेदार चीनी डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि शक्कर घुल न जाए ।
केले के मिश्रण को ब्लेंडर में डालें ।
दूध, क्रीम, वेनिला, नींबू का रस, दालचीनी, नमक और रम डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर पूरी तरह से ठंडा होने तक ठंडा करें ।
यदि पारंपरिक सांचों का उपयोग कर रहे हैं, तो मिश्रण को सांचों के बीच विभाजित करें, ढक्कन पर स्नैप करें, और ठोस होने तक फ्रीज करें, लगभग 5 घंटे । यदि चश्मा या अन्य अपरंपरागत सांचों का उपयोग कर रहे हैं, तब तक फ्रीज करें जब तक कि पॉप सेट न होने लगे (1 1/2 से 2 घंटे), फिर लाठी डालें और ठोस, 4 से 5 घंटे तक फ्रीज करें । यदि इंस्टेंट आइस पॉप मेकर का उपयोग कर रहे हैं, तो निर्माता के निर्देशों का पालन करें ।
पैलेटस से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, मैक्सिकन आइस पॉप, मुंडा बर्फ, और अगुआस फ्रेस्कास के लिए प्रामाणिक व्यंजनों, कॉपीराइट 201