नुस्खा पेला वैलेंसियाना लगभग आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.08 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 718 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। उनके गोले में आर्बोरियो चावल, जैतून का तेल, जंबो झींगा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आर्बोरियो चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पेलेन ए ला वैलेंसियाना, पेला वैलेंसियाना, तथा पेला वैलेंसियाना.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
प्याज और लहसुन डालें, ढककर धीमी आँच पर नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । प्याज को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट लंबा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए खोलें और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
प्याज और लहसुन को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
एक बहुत बड़ी, गहरी कड़ाही में, शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । चिकन लेग्स को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें, कड़ाही में डालें और मध्यम आँच पर, कभी-कभी पलटते हुए, लगभग 12 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
चिकन लेग
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
चिकन पैरों को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेग
6
कड़ाही में प्याज़ की प्यूरी, डिस्टेड कोरिज़ो, पिकिलो मिर्च और बटर बीन्स डालें और लगभग 2 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Piquillo काली मिर्च
मक्खन सेम
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
चिकन स्टॉक और क्रम्बल किया हुआ केसर डालें, नमक डालें और उबाल लें । चावल में हिलाओ। चिकन के पैरों को चावल में डालें, ढककर मध्यम आँच पर पकाएँ जब तक कि चावल लगभग नरम न हो जाए, लगभग 18 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
चिकन लेग
केसर
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
8
मटर, मसल्स, क्लैम और झींगा डालें, ढककर तब तक पकाएं जब तक कि शंख खुला न हो जाए और चिकन लगभग 8 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
9
परोसने से पहले पेला को 5 मिनट के लिए आराम करने दें ।