पालक और आम का सलाद
पालक और आम का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 261 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 31 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल बाल्समिक सिरका, ब्लांच किए गए कटे हुए बादाम, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पालक-आम का सलाद, चिकन, पालक और आम का सलाद, तथा बेरी, आम और पालक का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर बादाम को एक परत में व्यवस्थित करें ।
5 से 10 मिनट तक बेक करें, कभी-कभी हिलाते हुए, सुगंधित और हल्के से टोस्ट होने तक ।
एक छोटे कटोरे में, रेड वाइन सिरका, मेपल के स्वाद वाला बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, सूखी सरसों, तारगोन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में, पालक और आम के साथ रेड वाइन सिरका मिश्रण टॉस करें । टोस्टेड बादाम के साथ शीर्ष ।