पालक और पाइन नट मीट लोफ

पालक और पाइन नट मीट लोफ
पालक और पाइन नट मीट लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1643 कैलोरी, 184 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 11.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 82% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, पालक, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, कॉब स्टाइल मीट लोफ, पालक सलाद डिजॉन ड्रेसिंग के साथ, तथा पाइन नट्स और अंजीर के साथ रेड वाइन पाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
सभी सामग्री मिलाएं।
3
बिना ग्रीस किए हुए लोफ पैन में मिश्रण फैलाएं, 8 1/2 एक्स 4 1/2 एक्स 2 1/2 या 9 एक्स 5 एक्स 3 इंच, या बिना ग्रीस किए हुए आयताकार पैन में 9 एक्स 5 इंच के पाव में आकार दें, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
4
मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप पाव रोटी के केंद्र में हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
5
सेंकना 1 से 1 1/4 घंटे या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (170 डिग्री फ़ारेनहाइट यदि ग्राउंड पोर्क का उपयोग किया जाता है) पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
6
5 मिनट खड़े रहने दें; पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनरोटी, छोटे टुकड़ों में फाड़ारोटी, छोटे टुकड़ों में फाड़ा1तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते या 1/2 चम्मच सूखे तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते या 1/2 चम्मच सूखे तुलसी के पत्ते283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और नाली के लिए निचोड़ा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और नाली के लिए निचोड़ा हुआ1लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ, या 1/8 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ, या 1/8 चम्मच लहसुन पाउडर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सरसोंजमीन सरसों680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, कटा हुआछोटा प्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट या कटे बादाम toastedपाइन नट या कटे बादाम toasted11टीएसपी सूखा अजवायनWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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