पालक और पाइन नट मीट लोफ
पालक और पाइन नट मीट लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1643 कैलोरी, 184 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 11.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 82% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, पालक, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, कॉब स्टाइल मीट लोफ, पालक सलाद डिजॉन ड्रेसिंग के साथ, तथा पाइन नट्स और अंजीर के साथ रेड वाइन पाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
बिना ग्रीस किए हुए लोफ पैन में मिश्रण फैलाएं, 8 1/2 एक्स 4 1/2 एक्स 2 1/2 या 9 एक्स 5 एक्स 3 इंच, या बिना ग्रीस किए हुए आयताकार पैन में 9 एक्स 5 इंच के पाव में आकार दें, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच ।
मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप पाव रोटी के केंद्र में हो ।
सेंकना 1 से 1 1/4 घंटे या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (170 डिग्री फ़ारेनहाइट यदि ग्राउंड पोर्क का उपयोग किया जाता है) पढ़ता है ।
5 मिनट खड़े रहने दें; पैन से निकालें ।