पालक और पाइन नट मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1643 कैलोरी, 184 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 11.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 82% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, अंडा, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कटे हुए बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो चॉकलेट गनाचे मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, पाइन नट्स के साथ पालक, तथा पाइन नट्स के साथ पालक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
350 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
सभी सामग्री मिलाएं।
3
बिना ग्रीस किए हुए लोफ पैन में मिश्रण फैलाएं, 8 1/2 एक्स 4 1/2 एक्स 2 1/2 या 9 एक्स 5 एक्स 3 इंच, या बिना ग्रीस किए हुए आयताकार पैन में 9 एक्स 5 इंच के पाव में आकार दें, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैन
4
मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप पाव रोटी के केंद्र में हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
5
सेंकना 1 से 1 1/4 घंटे या जब तक थर्मामीटर 160 एफ (170 एफ अगर ग्राउंड पोर्क का उपयोग किया जाता है) पढ़ता है ।