पालक और फेटा के साथ मोस्टासियोली
पालक और फेटा के साथ मोस्टियासोली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 307 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, नमक, पेनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पालक और फेटा के साथ मोस्टासियोली, चिकन और पालक मोस्टासियोली, तथा पालक और फेटा चिकन बर्गर (उर्फ स्पैनकोपिटा बर्गर) ग्रील्ड हॉलौमी, भुना हुआ लाल मिर्च और एक पालक और फेटा सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
टमाटर, पालक और लहसुन डालें; 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं, या जब तक पालक मुरझा न जाए और मिश्रण अच्छी तरह से गर्म न हो जाए ।
पास्ता और पनीर जोड़ें; 1 मिनट पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।