पालक और स्पेगेटी स्क्वैश क्विक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक और स्पेगेटी स्क्वैश को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 55 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 117 कैलोरी. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाष्पित स्किम दूध, अंडा, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वाष्पित स्किम दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बेक्ड कारमेल कस्टर्ड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पालक और स्पेगेटी स्क्वैश क्विक, स्पेगेटी स्क्वैश क्रस्टेड क्विक, तथा स्पेगेटी स्क्वैश क्रस्ट के साथ वेजी क्विक समान व्यंजनों के लिए ।