पालक चुकंदर का सूप
पालक चुकंदर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, चेडर चीज़, ओर्ज़ो पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोल्डन बीट और बीट ग्रीन्स सूप, चुकंदर पालक सलाद, तथा पालक पेस्टो डिप के साथ बीट चिप्स.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । ओर्ज़ो को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि पकने तक, लेकिन काटने के लिए दृढ़ न हो, लगभग 11 मिनट ।
नाली, पानी में से कुछ आरक्षित ।
एक ब्लेंडर में पालक और बीट्स को मिलाएं ताकि मिश्रण को सुचारू रूप से मिश्रण करने में मदद करने के लिए जितना आवश्यक हो उतना आरक्षित पानी मिलाएं; चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं । पिघले हुए मक्खन के साथ मिश्रित पालक मिश्रण हिलाओ; तब तक पकाएं जब तक कि रंग बदलना शुरू न हो जाए, 5 से 7 मिनट । तरल को पतला करने के लिए मिश्रण में पानी डालें । सूप में सूखा ओर्ज़ो पास्ता हिलाओ; अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
गर्मी से बर्तन निकालें और सूप के माध्यम से खट्टा क्रीम हलचल ।
परोसने के लिए चेडर चीज़ छिड़कें ।