पालक टोफू (करी पालक सॉस में टोफू)

पालक टोफू (करी पालक सॉस में टोफू) एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 246 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, टोफू, करी पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ ही लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद आया । से यह नुस्खा blog.fatfreevegan.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह सॉस की तरह अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं पालक टोफू: एक स्वस्थ पालक पनीर, मसालेदार लेमनग्रास सॉस के साथ पैन-फ्राइड टोफू (टोफू नुओंग एक्सए), तथा पालक-टोफू (बीन दही).