पालक पाई मैं
पालक पाई मैं एक है लस मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 155 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में प्याज, पालक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चेरी पाई, बटरफिंगर पाई, तथा बोर्बोन-नाशपाती पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कड़ाही में बेकन स्लाइस की व्यवस्था करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर भूरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक भूनें ।
कागज तौलिये पर नाली, फिर पाई खोल के तल में उखड़ जाती हैं । पालक से ढक दें ।
एक मध्यम कटोरे में, अंडे, चीनी, नमक, प्याज पाउडर, कीमा बनाया हुआ प्याज, लहसुन और काली मिर्च को एक साथ फेंटें । धीरे-धीरे पका हुआ दूध डालें ।
खोल में पालक के ऊपर मिश्रण डालो । कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
20 से 30 मिनट के लिए ओवन में सेंकना, या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है ।