पालक फेटुकाइन प्रिमावेरा
पालक फेटुकाइन प्रिमावेरा के आसपास की आवश्यकता होती है 27 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 476 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 34 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन स्टॉक, नमक, पार्मिगियानो-रेजिगो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फेटुकाइन प्रिमावेरा, फेटुकाइन प्रिमावेरा, तथा फेटुकाइन प्रिमावेरा.
निर्देश
एक उबाल के लिए पास्ता के लिए पानी लाओ। पानी को नमक करें पास्ता डालें और लगभग 7 से 8 मिनट तक अल डेंटे में पकाएं । गाजर और तोरी के रिबन बनाने के लिए सब्जी के छिलके का उपयोग करें । सब्जियों को काउंटर पर सपाट रखें और छिलके को सब्जी की लंबाई तक चलाएं । खाना पकाने के अंतिम 4 मिनट के लिए गाजर और तोरी को पास्ता के पानी में डालें ।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मक्खन के साथ मध्यम गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही गरम करें ।
प्याज़ और लहसुन को 3 से 4 मिनट तक भूनें फिर मटर डालें और 2 मिनट तक गरम करें, वाइन में मिलाएँ, आधे मिनट के लिए कम करें और स्टॉक में मिलाएँ । सूखा हुआ पास्ता और सब्जियों को सॉस के साथ टॉस करें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें, और पनीर और अजमोद के साथ मिलाएं ।