पोलक मछली केक

पोलक मछली केक एक है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22g प्रोटीन की, 132g वसा की, और कुल का 1749 कैलोरी. के लिए $ 4.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और टबैस्को के शेक उठाएं), पानी, लहसुन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । मेयो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जमे हुए सिनको डे मेयो मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नाओमी डुगिड के फिश केक और फिश बॉल्स, मछली केक, तथा कॉड मछली केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

जापानी ब्रेडक्रंब (कुछ गुना अधिक की आवश्यकता है)28हैबेनेरो मिर्च

केकड़ा आधार (2 बुलियन क्यूब्स)113हैबेनेरो मिर्च

4, पोलक 2लौंग

गोया® लहसुन 7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

मेयो (अधिक की आवश्यकता हो सकती है)4

टबैस्को के शेक (गर्म स्वाद के लिए और अधिक जोड़ें)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 कप सफेद मोती जौ 7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

तीतर स्तन यदि)1

पीला प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं महान विकल्प के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. आप की कोशिश कर सकते Esperto Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।