पावर्ड-अप आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पावर्ड-अप आलू सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 45 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साइडर सिरका, कनोलन तेल, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पौधे से चलने वाली छुट्टी: चुकंदर और अनार के बीज का सलाद, बेकन संचालित ब्रोकोली, तथा संचालित कद्दू दलिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, सिरका, चीनी, काली मिर्च और 1/2 चम्मच हलचल । चीनी घुलने तक नमक । सरसों के बीज और गोभी में हिलाओ ।
एक उबाल में नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ ।
आलू जोड़ें, एक उबाल पर लौटें और लगभग 10 मिनट तक निविदा तक पकाना ।
आलू को सूखा; थोड़ा ठंडा होने दें । तेल और चिव्स के साथ गोभी के मिश्रण में मोड़ो ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।