पौष्टिक चॉकलेट चिप बार्स

पौष्टिक चॉकलेट चिप बार्स
पौष्टिक चॉकलेट चिप सलाखों सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 168 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सफेद-गेहूं का आटा, मेपल सिरप, डेयरी-मुक्त चॉकलेट चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी में 1121 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो पौष्टिक चॉकलेट चिप दलिया कुकी आटा बॉल्स, दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़: शाकाहारी, लस मुक्त और पौष्टिक, तथा लस मुक्त शाकाहारी पौष्टिक अंजीर न्यूटन बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें और 8-8 इंच के बेकिंग डिश को ग्रीस और मैदा करें, या चर्मपत्र कागज के साथ लाइन करें । यदि नारियल चीनी का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अपने मसाले की चक्की के साथ पाउडर में पीस लें – यह वैकल्पिक है, लेकिन मदद करता है!एक छोटे से आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ हिलाएं bowl.In एक मिश्रण का कटोरा, मेपल, तेल, डेयरी मुक्त दही, और वेनिला को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी
नारियल चीनीनारियल चीनी
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
गीले में सूखा जोड़ें, और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाएं । चॉकलेट चिप्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
3
यदि आवश्यक हो, तो अपने तैयार बेकिंग पैन में एक स्पैटुला या नम हाथों से बैटर/आटा (यह मोटा होगा) फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जारढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जार
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
4
30 मिनट के लिए सेंकना, या हल्के से सुनहरा होने तक और किनारों से दूर खींचने के लिए शुरुआत करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
काटने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें ।

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बेकिंग पाउडर (1/2 चम्मच 3000 फीट से ऊपर)बेकिंग पाउडर (1/2 चम्मच 3000 फीट से ऊपर)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल का तेल, पिघला हुआ (उप अंगूर, कैनोला, या चावल की भूसी का तेल)नारियल का तेल, पिघला हुआ (उप अंगूर, कैनोला, या चावल की भूसी का तेल)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल चीनी (ब्राउन शुगर को उप कर सकते हैं)नारियल चीनी (ब्राउन शुगर को उप कर सकते हैं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त सादा नारियल का दूध दही, कमरे का तापमानइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त सादा नारियल का दूध दही, कमरे का तापमान1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी मुक्त चॉकलेट चिप्सडेयरी मुक्त चॉकलेट चिप्स791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे सफेद गेहूं का आटा (ऊपर पोस्ट में आटा नोट देखें)पूरे सफेद गेहूं का आटा (ऊपर पोस्ट में आटा नोट देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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