पिसा चिप्स के साथ ग्रिल्ड वेजिटेबल डिप
पिटा चिप्स के साथ ग्रिल्ड वेजिटेबल डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 22 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 53 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अजवायन, प्याज, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेक्ड पिटा चिप्स-स्वस्थ अनुभवी पिटा चिप्स, ग्रिल्ड पिटा चिप्स के साथ मिंटेड टमाटर साल्सा, तथा ग्रिल्ड वेजिटेबल और हम्मस पिटा पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
बैंगन को लंबाई में 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें, अंत स्लाइस को छोड़ दें जो ज्यादातर छील होते हैं । प्याज को 1/2 इंच मोटे गोल टुकड़ों में काट लें ।
बेल मिर्च को लंबाई में 2 इंच चौड़े स्लाइस में काटें ।
3 बड़े चम्मच के साथ दोनों तरफ सब्जियों को ब्रश करें । जैतून का तेल और ग्रिल, यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना, जब तक कि दोनों तरफ से जले और प्रति पक्ष 3 से 5 मिनट तक पकाया न जाए ।
जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो सब्जियों को मोटे तौर पर काट लें और 1 टेस्पून के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें । जैतून का तेल, सिरका, लहसुन, अजवायन, नमक और काली मिर्च । पल्स जब तक मिश्रण कुछ बनावट शेष के साथ बारीक कटा हुआ है । यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, पेपरिका, जीरा और 1/2 चम्मच को एक साथ हिलाएं । नमक।
प्रत्येक चिता को 8 त्रिकोणों में काटें । प्रत्येक त्रिकोण को 2 टुकड़ों में अलग करें । 2 बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में त्रिकोण व्यवस्थित करें । शेष 3 बड़े चम्मच के साथ हल्के से बूंदा बांदी । जैतून का तेल और मसाला मिश्रण के साथ छिड़के ।
कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 12 मिनट तक बेक करें ।
पीटा चिप्स के साथ कमरे के तापमान पर डुबकी परोसें ।