पेस्टो क्राउटन के साथ भुना हुआ लाल मिर्च का सूप

पेस्टो क्राउटन के साथ भुना हुआ लाल मिर्च का सूप
पेस्टो क्राउटन के साथ भुना हुआ लाल मिर्च का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 320 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । भुनी हुई शिमला मिर्च, चिकन शोरबा, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लाल मिर्च और अखरोट पेस्टो खाने को साफ करें, भुना हुआ लाल मिर्च का सूप पनीर जड़ी बूटी और लहसुन क्राउटन के साथ, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के 1 तरफ पेस्टो फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
3
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस को 1/2 - से 1 इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
4
ब्रेड क्यूब्स को एक परत में हल्के से ग्रीस किए हुए एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड जेली-रोल पैन पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
350 पर 16 से 20 मिनट तक या सुनहरा होने तक, 10 मिनट के बाद एक बार पलट कर बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
ओवन से निकालें, और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
8
लहसुन और प्याज़ डालें, और लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
9
टमाटर का पेस्ट जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट । घंटी मिर्च और चिकन शोरबा में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
बेल मिर्चबेल मिर्च
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
10
गर्मी से निकालें; 10 मिनट ठंडा होने दें ।
11
लाल मिर्च के मिश्रण को बैचों में, ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में 8 से 10 सेकंड तक चिकना होने तक प्रोसेस करें, नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें । डच ओवन में लाल मिर्च मिश्रण लौटें; आधा और आधा और अजमोद में हलचल, और मध्यम गर्मी पर 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाना । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
अजमोदअजमोद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
डच ओवनडच ओवन
ब्लेंडरब्लेंडर
12
6 कटोरे में करछुल सूप; क्राउटन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
13
गार्निश, अगर वांछित।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडर1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1छोड़ दोगार्निश: ताजा फ्लैट अजमोद स्प्रिंग्स, मुंडा परमेसन पनीरगार्निश: ताजा फ्लैट अजमोद स्प्रिंग्स, मुंडा परमेसन पनीर12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकमरे के तापमान पर प्रशीतित पेस्टोकमरे के तापमान पर प्रशीतित पेस्टो4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भुना हुआ लाल घंटी मिर्च, धोया और सूखाभुना हुआ लाल घंटी मिर्च, धोया और सूखा6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनखट्टी ब्रेड स्लाइसखट्टी ब्रेड स्लाइस12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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