नुस्खा पेस्टो मक्खन के साथ पुलाव को पीसता है जो आपके दक्षिणी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 216 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और कम उठाएं-सोडियम चिकन शोरबा, जल्दी खाना पकाने वाले ग्रिट्स, टैटार की क्रीम का पानी का छींटा, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रिट्स पुलाव, ग्रिट्स पुलाव, तथा ग्रिट्स-एंड-सॉसेज पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पेस्टो बटर तैयार करने के लिए, फूड प्रोसेसर में पहले 5 सामग्री रखें; बारीक कटा होने तक प्रक्रिया करें । पक्षों को खुरचें; मक्खन जोड़ें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
2
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
पुलाव तैयार करने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में दूध, 1 कप शोरबा और नमक मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । धीरे-धीरे ग्रिट्स जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 5 मिनट या मोटी तक उबालें, कभी-कभी लकड़ी के चम्मच से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
ग्रिट्स
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मच
सॉस पैन
4
गर्मी से निकालें; 1/2 कप पनीर और काली मिर्च जोड़ें, पनीर पिघलने तक सरगर्मी करें । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
काली मिर्च
5
अंडे की सफेदी को एक बड़े कटोरे में रखें; झागदार होने तक तेज गति से मिक्सर से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
कटोरा
6
टैटार की क्रीम जोड़ें; कड़ी चोटियों के रूप तक हराया । धीरे से एक चौथाई अंडे के सफेद मिश्रण को पीस मिश्रण में मिलाएं; शेष अंडे के सफेद मिश्रण में धीरे से मोड़ो । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 2-क्वार्ट सूफ़ल डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैटार की क्रीम
पाक कला स्प्रे
अंडे का सफेद भाग
ग्रिट्स
7
375 पर 40 मिनट के लिए या पुलाव बढ़ने तक और भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
पेस्टो मक्खन के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ़ेस पार्कर सांता बारबरा रिस्लीन्ग । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।