पिस्ता ग्रेमोलटा के साथ मेम्ने चॉप
पिस्ता ग्रेमोलटा के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 65 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. अगर आपके हाथ में पिस्ता, नींबू का छिलका, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पुदीना ग्रेमोलटा के साथ मेम्ने चॉप, टकसाल ग्रेमोलटा के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, तथा नींबू के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप-तारगोन एओली और नारंगी ग्रेमोलटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पहले 5 अवयवों को मिलाएं; मेमने के दोनों किनारों पर समान रूप से छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में भेड़ का बच्चा जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 4 मिनट पकाना ।
जबकि भेड़ का बच्चा पकता है, पिस्ता और शेष सामग्री को मिलाएं; भेड़ के बच्चे के ऊपर छिड़के ।