पास्ता-चिकन-ब्रोकोली सेंकना
पास्ता-चिकन-ब्रोकोली सेंकना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 779 कैलोरी. के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। चिकन, शिमला मिर्च, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पास्ता-चिकन-ब्रोकोली सेंकना, चिकन ब्रोकोली पास्ता सेंकना, तथा चिकन और ब्रोकोली पास्ता सेंकना.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में 1/2 कप मक्खन पिघलाएं; प्याज और अगली 2 सामग्री डालें, और 5 से 6 मिनट या निविदा तक भूनें ।
आटा जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
शोरबा, आधा और आधा, और सफेद शराब में व्हिस्क । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और लगातार हिलाते हुए, 6 से 8 मिनट या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; पनीर पिघलने तक हिलाते हुए, 1 कप पनीर और अगली 2 सामग्री डालें । टोटेलिनी और अगले 2 अवयवों में हिलाओ । एक हल्के से 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चम्मच ।
एक साथ 1/2 कप कसा हुआ पनीर और अगले 3 सामग्री हिलाओ ।
350 पर 40 से 45 मिनट तक या चुलबुली होने तक बेक करें ।
नोट: हमने बुइटोनी के साथ परीक्षण किया