पिस्ता भंगुर के साथ दही
पिस्ता भंगुर के साथ दही सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 300 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास चीनी, परतदार समुद्री नमक, पिस्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिस्ता भंगुर, पिस्ता भंगुर, तथा पिस्ता भंगुर.
निर्देश
खाना पकाने के साथ एक 8" वर्ग बेकिंग डिश को हल्के से कोट करें spray.In एक छोटा सॉस पैन, पकानाकम गर्मी पर चीनी, सरगर्मी कभी-कभी सिलिकॉन के साथपेटुला या लकड़ी का चम्मच, जब तकचीनी पिघल जाती है और हल्के से बदल जाती हैसुनहरा, लगभग 12 मिनट ।
गर्मी से निकालें और जोड़ेंनट्स, गठबंधन करने के लिए जल्दी से सरगर्मी । तुरंत भंगुर में डालनाबेकिंग डिश; समान रूप से फैलाओएक 1/4 - से 1/2-इंच मोटी परत औरनमक के साथ छिड़के । भंगुर को स्कोर करने के लिए शार्पनाइफ का उपयोग करें8 वेजेज ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
पैन से भंगुर निकालें औरवेजेज में तोड़ो । छोटे टुकड़ों में काट लें । विभाजित करेंदही, शहद, खुजलीऔर 8 कटोरे के बीच भंगुर ।