पिस्ता-भेड़ का बच्चा रैक
मेमने का पिस्ता-एनक्रस्टेड रैक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 545 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.66 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दिन पुरानी रोटी, डिजॉन सरसों, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पिस्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिस्ता के साथ ब्लैकबेरी क्लाउड केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी बाल्सामिक और पेकन भेड़ के बच्चे के रैक को सौंपा, ब्लू कॉर्न टॉर्टिलन ने हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू और बाल्समिक शतावरी के साथ मेमने का रैक सौंपा, तथा मेमने का स्मोक्ड पिस्ता रैक.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक खाद्य प्रोसेसर में रोटी रखें; पल्स 10 बार या जब तक मोटे टुकड़ों के बारे में 1 1/4 कप मापने के लिए फार्म ।
एक छोटे कटोरे में ब्रेडक्रंब, नट्स, छिलका, अजमोद, रस और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में चिव्स, पुदीना, सरसों और लहसुन मिलाएं ।
1/4 चम्मच नमक के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
मेमने के रैक जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 2 मिनट पकाएं ।
प्रत्येक मेमने के रैक के भावपूर्ण हिस्से पर सरसों के मिश्रण का आधा हिस्सा फैलाएं । प्रत्येक मेमने के रैक पर सरसों के मिश्रण में ब्रेडक्रंब मिश्रण का आधा भाग सावधानी से थपथपाएं ।
मेमने को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर रखें ।
पर सेंकना 425 के लिए 35 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर रजिस्टर 140 (मध्यम-दुर्लभ) से 155 (मध्यम).
मेमने को थाली में रखें; पन्नी के साथ कवर करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें (खड़े होने पर तापमान 5 बढ़ जाएगा) । प्रत्येक रैक को 4 टुकड़ों में काटें (प्रति टुकड़ा 2 पसलियां) ।
चाहें तो पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।