पास्ता सलाद के साथ Ricotta Salata और Broccolini

पास्ता सलाद के साथ Ricotta Salata और Broccolini
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पास्ता सलाद को रिकोटा सलाटन और ब्रोकोलिनी के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 335 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.95 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शलोट, वेज रिकोटा सलाटा, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पास्ता के साथ सलाद तरबूज, Pancetta, और Ricotta Salata, पास्ता के साथ सलाद तरबूज, Pancetta, और Ricotta Salata, तथा जागीर टमाटर पास्ता सलाद के साथ Ricotta Salata क्रीम सॉस {#Redux} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रोकोलिनी से नीचे 1/2-इंच ट्रिम और त्यागें । फिर ब्रोकोलिनी को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें । स्टीम ब्रोकोलिनी को 1/2 इंच उबलते पानी में 3 मिनट के लिए छोटे स्किलेट में कवर किया गया, ठंडा झटका, और नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BroccoliniBroccolini
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
एक कटोरे में ब्रोकोलिनी और पास्ता मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BroccoliniBroccolini
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
कम गर्मी पर स्टोव पर पैन लौटें और तेल में 2 मिनट में प्याज़ और लहसुन भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआजलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
पास्ता और ब्रोकोलिनी के ऊपर गर्म तेल डालें । उखड़ जाती हैं ricotta salata पर पास्ता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीर SalataRicotta पनीर Salata
BroccoliniBroccolini
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
5
पास्ता को थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । सीज़निंग को समायोजित करें और सलाद को आधा अंगूर टमाटर के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें और रात भर के लिए रख दें1 इंच के क्यूब्स में काटें और रात भर के लिए रख दें
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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