पत्थर-जमीन गेहूं की रोटी के आटे के साथ क्लोवरलीफ रोल
पत्थर-जमीन गेहूं की रोटी के आटे के साथ क्लोवरलीफ रोल एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 76 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पत्थर-जमीन गेहूं की रोटी का आटा, अंडे का सफेद भाग, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 9 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो पूरे गेहूं क्लोवरलीफ डिनर रोल, क्लोवरलीफ हनी-गेहूं रोल, तथा हनी व्हीट क्लोवरलीफ डिनर रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पत्थर-जमीन गेहूं की रोटी के आटे को 12 बराबर भागों में विभाजित करें; प्रत्येक को एक गेंद में आकार दें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट 4 मफिन पैन कप; प्रत्येक कप में 3 गेंदें रखें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 25 मिनट या थोक में दोगुना होने तक ।
अच्छी तरह से हिलाते हुए अंडे का सफेद भाग और पानी मिलाएं ।
अंडे के सफेद मिश्रण के साथ ब्रश रोल, और 350 पर 20 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक सेंकना ।