पनीर और इतालवी सॉसेज के साथ रिगाटोनी

पनीर और इतालवी सॉसेज के साथ रिगाटोनी
पनीर और इतालवी सॉसेज के साथ नुस्खा रिगाटोनी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 476 कैलोरी. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, मारिनारा सॉस, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर और इतालवी सॉसेज के साथ रिगाटोनी, बेक्ड इतालवी सॉसेज और रिगाटोनी, तथा सॉसेज के साथ रिगाटोनी: आसान इतालवी.

निर्देश

1
उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में रिगाटोनी को पकाएं जब तक कि केवल निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नाली पास्ता।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
3
इस बीच, ब्रॉयलर को प्रीहीट करें । सॉसेज को मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में पकाएं जब तक कि गुलाबी न हो, अक्सर सरगर्मी और लकड़ी के चम्मच के पीछे से टूट जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
ब्रॉयलरब्रॉयलर
पॉटपॉट
4
लहसुन डालें और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
5
अतिरिक्त तेल निकाल दें और बर्तन को मध्यम-उच्च गर्मी पर लौटा दें । मारिनारा सॉस और कुचल लाल मिर्च में हिलाओ, फिर पास्ता । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । पास्ता को चार 1 1/4-कप सूफले व्यंजन या कस्टर्ड कप के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Marinara सॉसMarinara सॉस
कस्टर्डकस्टर्ड
पास्तापास्ता
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
मोज़ेरेला और परमेसन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
7
ब्रायलर में रखें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और भूरा होने लगे, जलने से रोकने के लिए बारीकी से देखते हुए, लगभग 1 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
8
अजमोद के साथ रिगाटोनी छिड़कें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
अजमोदअजमोद
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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