पनीर और चिली क्विक
नुस्खा पनीर और चिली क्विक आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 4 घंटे. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 319 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, अंडे, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पेस्ट्री आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चीनी और मसाला पाई क्रस्ट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ग्रीन चिली क्विच, तोरी और बकरी पनीर क्विच (क्विच डे कोर्टगेट्स औ चेवरे), तथा ताजा ग्रीन चिली क्विक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
आटे को 13 इंच के गोल गोल बेलन के साथ हल्के फुल्के सतह पर बेल लें । टार्ट पैन में आटा फिट करें, बिना खींचे, अतिरिक्त आटा किनारे पर लटका दें । ओवरहैंग को अंदर की ओर मोड़ें और किनारे को मजबूत करने के लिए पैन के किनारे दबाएं । एक कांटा के साथ सभी पर चुभन । फर्म तक ठंडा करें, लगभग 30 मिनट ।
पन्नी या चर्मपत्र कागज के साथ लाइन खोल और पाई वजन के साथ भरें ।
पेस्ट्री सेट होने तक बेक करें और रिम के साथ हल्का सुनहरा, 20 से 25 मिनट ।
पन्नी और वज़न को सावधानी से हटा दें और खोल को 15 से 20 मिनट तक गहरा सुनहरा होने तक बेक करें । एक उथले बेकिंग पैन में तीखा पैन डालें । ओवन पर छोड़ दें ।
एक बड़े चाकू के किनारे का उपयोग करके नमक के साथ एक पेस्ट करने के लिए लहसुन और मैश करें ।
बवासीर से बीज, पसलियों और तनों को त्यागें, फिर यदि आवश्यक हो तो थपथपाकर सुखाएं और 1/3 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें ।
एक साथ अंडे, दूध, क्रेमा, प्याज, लहसुन का पेस्ट, और काली मिर्च को एक बड़े कटोरे में मिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो जाए, फिर पके हुए तीखा खोल में डालें ।
कस्टर्ड के ऊपर पनीर और बवासीर छिड़कें (बवासीर थोड़ा डूब जाएगा) और कस्टर्ड के सेट होने तक, 50 से 60 मिनट तक बेक करें । (केंद्र थोड़ा हिल जाएगा; ठंडा होने पर भरना जारी रहेगा । )
परोसने से कम से कम 20 मिनट पहले ठंडा होने के लिए एक रैक में पैन में क्विक ट्रांसफर करें ।
तीखा पैन के किनारे को हटाने के लिए, एक बड़े कैन को पैन के नीचे रखें और पैन के किनारे को छोड़ दें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।