पनीर और प्याज आलू

पनीर और प्याज आलू सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । एक सेवारत में शामिल हैं 319 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में चेडर चीज़, आलू, पार्सले और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं हैम और पनीर और प्याज मैश किए हुए आलू, प्याज सॉस और परमेसन पनीर के साथ आलू, और कारमेलिज्ड प्याज और स्विस पनीर दो बार बेक्ड आलू.