पनीर चिकन और ब्रोकोली चावल पुलाव

पनीर चिकन और ब्रोकोली चावल पुलाव मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 38 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 692 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. स्किम मिल्क, हरा प्याज, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह आयोवा गर्ल ईट्स द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर ब्रोकोली, चिकन और चावल पुलाव, एक पॉट पनीर चिकन ब्रोकोली और चावल पुलाव, तथा पनीर चिकन, ब्रोकोली और चावल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।