पनीर पॉपकॉर्न
पनीर पॉपकॉर्न एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास एक बॉक्स ग्रेटर, काली मिर्च के गुच्छे, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री के सबसे छोटे छेद हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर पॉपकॉर्न, पनीर पॉपकॉर्न, तथा पनीर परमेसन पॉपकॉर्न.
निर्देश
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
पॉपकॉर्न को एक बड़े रोस्टिंग पैन में रखें ।
मक्खन, लाल मिर्च के गुच्छे और नमक को एक छोटे सॉस पैन में धीमी आंच पर रखें और बीच-बीच में हिलाते हुए तब तक पकाएं, जब तक कि नमक घुल न जाए और मक्खन पिघल न जाए ।
पॉपकॉर्न के ऊपर मक्खन के मिश्रण को बूंदा बांदी करें, सुनिश्चित करें कि इसे रबर स्पैटुला के साथ पैन से बाहर निकालना सुनिश्चित करें । एक फ्लैट स्पैटुला का उपयोग करके, पॉपकॉर्न को मक्खन के मिश्रण में कोट करने के लिए टॉस करें ।
पनीर के साथ छिड़के और फिर से टॉस करें ।
बेक करें, हर 10 मिनट में फ्लैट स्पैटुला से हिलाएं और पैन के नीचे से किसी भी पनीर को खुरचें, जब तक कि पॉपकॉर्न क्रिस्पी न हो जाए और पनीर के साथ अच्छी तरह से लेपित न हो जाए, कुल मिलाकर लगभग 30 मिनट ।