पनीर पालक
पनीर पालक एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 230 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पालक, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हॉट एन ' चीज़ी पालक और आर्टिचोक डिप, पनीर क्रीमयुक्त पालक, और पनीर-पालक केकड़ा डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं ।
घी लगी 3-क्यूटी में डालें। धीमी कुकर। ढककर 1 घंटे के लिए हाई पर पकाएं । गर्मी को कम करें; 4-5 घंटे अधिक पकाएं या जब तक कि केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।