पनीर ब्रोकोली पुलाव
पनीर ब्रोकोली पुलाव एक मुख्य कोर्स है जो 7 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और की कुल 204 कैलोरी. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना। यह नुस्खा 29 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास जमीन जायफल, बेकन स्ट्रिप्स, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पनीर ब्रोकोली पुलाव, पनीर ब्रोकोली पुलाव, और पनीर चेडर ब्रोकोली पुलाव.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में ब्रोकली, पनीर, स्टफिंग मिक्स, प्याज, अंडा, जायफल और काली मिर्च मिलाएं । धीरे-धीरे दूध और शोरबा में हलचल ।
2-क्यूटी में स्थानांतरण। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 50-55 मिनट के लिए या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री नहीं पढ़ता ।