पनीर ब्रोकोली बीन फ्रिटर्स

पनीर ब्रोकोली बीन फ्रिटर्स
पनीर ब्रोकोली बीन फ्रिटर्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 442 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कैनेलिनी बीन्स, ब्रेड क्रम्ब्स, भांग के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एमी की चीज़ी ब्रोकोली बॉल्स, पनीर ब्रोकोली क्विनोआ बर्गर, तथा चीज़ी ब्रोकोली क्विनोआ पिलाफ.

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक7थोड़ी सी कटी हुई तोरीब्रेड क्रम्ब कोटिंग: पंको या फाइन प्लेन ब्रेड क्रम्ब्सब्रेड क्रम्ब कोटिंग: पंको या फाइन प्लेन ब्रेड क्रम्ब्स9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ब्रोकोली (पूरे फूलों से)कीमा बनाया हुआ ब्रोकोली (पूरे फूलों से)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनेलिनी बीन्स, एक कैन से सूखाकैनेलिनी बीन्स, एक कैन से सूखा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगांजा बीजगांजा बीज1कसा हुआ परमेसन चीज़2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशाकाहारी मोंटेरे जैक (या चेडर) पनीर के टुकड़ेशाकाहारी मोंटेरे जैक (या चेडर) पनीर के टुकड़े791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोषण खमीरपोषण खमीर7थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर27
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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