पनीर-भरवां जलापेनोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चीज़-स्टफ्ड जलापेनो को आज़माएँ । यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 137 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, क्रीम चीज़, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो पनीर-भरवां जलापेनोस, पनीर-भरवां जलापेनोस, तथा ग्रिल्ड चीज़-स्टफ्ड जलापेनोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं; मिश्रित होने तक हराया । काली मिर्च के हिस्सों में चम्मच, कसकर पैकिंग ।
एक उथले कटोरे में, अंडे का सफेद भाग और दूध ।
कॉर्नफ्लेक्स को दूसरे उथले कटोरे में रखें । अंडे के मिश्रण में मिर्च डुबोएं, फिर कॉर्नफ्लेक्स के साथ कोट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें ।
350 डिग्री पर 30 मिनट या ब्राउन होने तक बेक करें ।