पनीर मशरूम और ब्रोकोली पुलाव
पनीर मशरूम और ब्रोकोली पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 379 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 238 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । आटा, प्याज, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे पनीर मशरूम और ब्रोकोली पुलाव, पनीर ब्रोकोली पुलाव, तथा पनीर ब्रोकोली पुलाव.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मक्खन पुलाव पकवान। एक बड़े बर्तन में, 3 बड़े चम्मच मक्खन और आटे को मध्यम आँच पर सुनहरा होने तक पिघलाकर एक झटपट रौक्स बना लें । रॉक्स को पीनट बटर के रंग जैसा दिखना चाहिए ।
मशरूम, प्याज, लहसुन, लहसुन पाउडर, लाल मिर्च, भारी क्रीम और चिकन स्टॉक डालें ।
ब्रोकली, 1 कप पनीर और चावल डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
बचे हुए कटा हुआ चेडर के साथ मक्खन वाले पकवान और शीर्ष में डालो ।
पनीर के पिघलने और सुनहरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।