पापायन और माउ प्याज के साथ लॉबस्टर सलाद एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 207 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चावल के सिरके, ब्राउन शुगर, लॉबस्टर टेल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर एवोकैडो ककड़ी और माउ प्याज सलाद, हरी प्याज ड्रेसिंग के साथ शतावरी, आलू और पपीते का सलाद, तथा कारमेलाइज्ड माउ प्याज डुबकी.
निर्देश
1
रसोई कैंची का उपयोग करते हुए, लॉबस्टर पूंछ के खोल को नीचे की तरफ लंबाई में काटें । खुली पूंछ खंडों का शिकार करें; मांस को हटा दें, गार्निश के लिए उपयोग करने के लिए पूंछ को आरक्षित करें । 1/2 इंच के पदक में मांस का टुकड़ा । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2
10 से 15 मिनट या निविदा तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म कैनोला तेल में प्याज डालें । ब्राउन शुगर, चावल का सिरका और संतरे का रस मिलाएं । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
चावल का सिरका
आहार क्रीम सोडा
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक डच ओवन में 2 इंच की गहराई तक वनस्पति तेल डालो; 37 तक गर्मी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
4
स्पेगेटी को डीप-फ्राई करें, एक बार में कुछ स्ट्रैंड, 10 सेकंड के लिए या सुनहरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी
5
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
लॉबस्टर पदक, प्याज, पपीता, सलाद, और तली हुई स्पेगेटी की व्यवस्था करें; तिल मिसो ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
नियमित अनानास
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
Miso
7
गार्निश, अगर वांछित।
8
* माउ प्याज इसी नाम के हवाई द्वीप से हैं । किसी भी मीठे और हल्के प्याज को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
चबलिस और शारदोन्नय लॉबस्टर के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लुई जादोट चबलिस वाडेसिर ग्रैंड क्रूज़ । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 160 डॉलर है ।