पफ पेस्ट्री के साथ कम वसा वाले चिकन पॉट पाई

पफ पेस्ट्री के साथ कम वसा वाले चिकन पॉट पाई
पफ पेस्ट्री के साथ कम वसा वाले चिकन पॉट पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $16.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 3035 कैलोरी, 164 ग्राम प्रोटीन, तथा 110 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । पफ पेस्ट्री, अजमोद, मोती प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो केटो चिकन पॉट पाई-लो कार्ब, इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, तथा चिकन पॉट पाई जेब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेकिंग आलू, 1/2 इंच पासा में कटौती और खुली । अगली सब्जियों के लिए भी यहीबेकिंग आलू, 1/2 इंच पासा में कटौती और खुली । अगली सब्जियों के लिए भी यही11 पौंड तोरी,3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजवाइन की जड़ (सीलिएक)अजवाइन की जड़ (सीलिएक)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित कम सोडियम चिकन शोरबा1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटा, विभाजितआटा, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजवायन के फूल (या 2 चम्मच सूखे)कटा हुआ ताजा अजवायन के फूल (या 2 चम्मच सूखे)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनॉनफैट दूधनॉनफैट दूध2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपार्सनिप, कटा हुआ 1/2 इंच मोटापार्सनिप, कटा हुआ 1/2 इंच मोटा283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज सफेद मोती प्याज, जमे हुएपैकेज सफेद मोती प्याज, जमे हुए3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटर, thawedजमे हुए मटर, thawed1शीटजमे हुए पफ पेस्ट्री, पिघला हुआजमे हुए पफ पेस्ट्री, पिघला हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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