पर्व चावल और बीन सलाद
पर्व चावल और बीन सलाद के बारे में लेता है 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल 181 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह नुस्खा घर का स्वाद काली बीन्स, काली मिर्च, सलाद ड्रेसिंग और हरी प्याज की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे क्विनोन और ब्राउन राइस ब्लैक बीन फिएस्टा बाउल, पर्व बीन सलाद, और पर्व बीन सलाद.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल का मिश्रण तैयार करें; ठंडा। इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, 4 कप पानी उबाल लें ।
मकई जोड़ें; ढककर 5-6 मिनट या नरम होने तक पकाएं ।
मकई को सूखा और ठंडे पानी में कुल्ला ।
एक बड़े कटोरे में, चावल, मक्का, काली बीन्स, हरी प्याज, लाल और नारंगी मिर्च, सीताफल और जैतून मिलाएं ।
सलाद ड्रेसिंग, नींबू का रस और काली मिर्च मिलाएं; सलाद पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस । परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले ढककर ठंडा करें ।