परिवार-पसंदीदा बेक्ड बीन्स

परिवार-पसंदीदा बेक्ड बीन्स
की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? परिवार-पसंदीदा बेक्ड बीन्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 436 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बटर बीन्स, बारबेक्यू सॉस, किडनी बीन्स, और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं ओवन बेक्ड चिकन टैकोस-हमारा नवीनतम परिवार पसंदीदा, ओवन बेक्ड चिकन टैकोस-हमारा नवीनतम परिवार पसंदीदा, और ओवन बेक्ड चिकन टैकोस-हमारा नवीनतम परिवार पसंदीदा.

निर्देश

1
एक डच ओवन में, बीफ़ को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि गुलाबी न हो जाए; नाली और एक तरफ सेट करें । उसी पैन में, बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन में गोमांस लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्याज, केचप, बारबेक्यू सॉस, ब्राउन शुगर और गुड़ डालें । सेम में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
गुड़गुड़
केचपकेचप
बीन्सबीन्स
प्याजप्याज
4
एक बढ़ी हुई 3-क्यूटी में स्थानांतरण । बेकिंग डिश। कवर और सेंकना 350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या जब तक सेम वांछित मोटाई तक नहीं पहुंच जाता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेकन स्ट्रिप्स, dicedबेकन स्ट्रिप्स, diced1431 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ731 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कर सकते हैं मक्खन सेम, धोया और सूखाकर सकते हैं मक्खन सेम, धोया और सूखा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता हैक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1201 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूअर का मांस और सेम कर सकते हैंसूअर का मांस और सेम कर सकते हैं
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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