नुस्खा परिवार-मनभावन मैला जोस तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 325 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बारबेक्यू सॉस, सरसों, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो परिवार-मनभावन मैला जोस, मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस), तथा परिवार-मनभावन पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, टर्की और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि टर्की गुलाबी न हो जाए; यदि आवश्यक हो तो नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
लहसुन जोड़ें; 1-2 मिनट के लिए या निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
3
चीनी, आटा और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
4
केचप, सरसों, बारबेक्यू सॉस और वोस्टरशायर सॉस डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 5-10 मिनट के लिए या गर्म होने तक ढककर उबालें ।