परम शाकाहारी दाल अखरोट लोफ

परम शाकाहारी दाल अखरोट लोफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए परम शाकाहारी दाल अखरोट की रोटी आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 360 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वर्तनी वाले ब्रेड क्रम्ब्स, काली मिर्च, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 594 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं अल्टीमेट ग्रीन टैको रैप्स विथ मसूर-अखरोट टैको मीट ( शाकाहारी + लस मुक्त), माँ की परम शाकाहारी दाल की रोटी, तथा चमकता हुआ मसूर अखरोट सेब पाव रोटी, फिर से गौर किया.

निर्देश

1
ओवन को 325 एफ पर प्रीहीट करें । 9 एक्स 5 इंच के लोफ पैन को ग्रीस करें, और फिर पैन की लंबाई फिट करने के लिए चर्मपत्र पेपर कट के टुकड़े के साथ इसे लाइन करें । यदि डिब्बाबंद दाल का उपयोग कर रहे हैं, तो कुल्ला और उन्हें एक कोलंडर में सूखा दें । यदि खरोंच से पकी हुई दाल का उपयोग कर रहे हैं, तो नीचे दिए गए नोट में दिए गए निर्देशों का पालन करें । नाली के बाद, उन्हें एक बहुत बड़े कटोरे में जोड़ें और दाल को आलू मैशर के साथ मैश करें । लक्ष्य दाल का पेस्ट बनाना है, जबकि दाल का लगभग 1/3 हिस्सा बरकरार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी
आलू मैशरआलू मैशर
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
कटे हुए अखरोट को बेकिंग शीट पर फैलाएं । नट्स को 8 से 12 मिनट तक सुगंधित और हल्का सुनहरा होने तक टोस्ट करें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें । ओवन गर्मी को 350 एफ तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
एक बड़े कड़ाही में तेल डालें, और आँच को मध्यम कर दें । प्याज और लहसुन में हिलाओ और एक चुटकी या दो नमक के साथ मौसम । प्याज के नरम होने तक 4 से 5 मिनट तक पकाएं । अजवाइन और गाजर में हिलाओ, और एक और कुछ मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें । अंत में, कसा हुआ सेब, सूखे क्रैनबेरी (या किशमिश), अजवायन के फूल, अजवायन, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च में हलचल करें । एक दो मिनट और पकाएं। मैश की हुई दाल के साथ कटोरे में, अखरोट, पिसी हुई सन, जई का आटा और ब्रेड क्रम्ब्स को मिलाने तक मिलाएँ । जब तक संयुक्त वेजी मिश्रण के सभी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberriesसूखे Cranberries
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
जई का आटाजई का आटा
दालदाल
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
अलसीअलसी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें । स्वाद लें और अधिक नमक जोड़ें (मैं आमतौर पर एक और 1/2 चम्मच जोड़ता हूं) । तैयार लोफ पैन में दाल के सभी मिश्रण को दबाएं । इसे जितना हो सके मजबूती से पैक करें क्योंकि यह ठंडा होने के बाद इसे एक साथ रखने में मदद करेगा । एक छोटे कटोरे में, केचप, सेब की चटनी, सिरका और मेपल सिरप को एक साथ मिलाएं । पेस्ट्री ब्रश (या बस एक चम्मच) का उपयोग करके, दाल की रोटी के ऊपर सभी शीशे का आवरण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
दालदाल
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
दाल की रोटी को बिना ढके, 350 एफ पर 50 से 60 मिनट तक तब तक बेक करें जब तक कि किनारे काले न होने लगें और पाव स्पर्श करने के लिए अर्ध-दृढ़ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
लोफ पैन को सीधे कूलिंग रैक पर 15 मिनट के लिए रखें । फिर, छोरों के चारों ओर एक चाकू को ढीला करने के लिए स्लाइड करें, और ध्यान से पाव को बाहर निकालें (चर्मपत्र कागज का उपयोग "हैंडल" के रूप में करें) और इसे सीधे कूलिंग रैक पर एक और 30 मिनट के लिए रखें । ठंडा होने के बाद, पाव को सावधानी से स्लैब में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
7
तुरंत परोसें। जैसे-जैसे यह ठंडा होता जाएगा, पाव दृढ़ होता रहेगा । गर्म होने पर कटा हुआ होने पर कुछ टूटना सामान्य है ।

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछिलका और कसा हुआ मीठा सेबछिलका और कसा हुआ मीठा सेब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबिना पका हुआ सेब या सेब का मक्खनबिना पका हुआ सेब या सेब का मक्खन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवर्तनी ब्रेड क्रम्ब्स (या ब्रेड क्रम्ब्स)वर्तनी ब्रेड क्रम्ब्स (या ब्रेड क्रम्ब्स)794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदाल, सूखा और rinsedदाल, सूखा और rinsed2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ गाजरकसा हुआ गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे क्रैनबेरी (कटा हुआ) या किशमिशसूखे क्रैनबेरी (कटा हुआ) या किशमिश2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा थाइम (या 1 चम्मच सूखे थाइम)ताजा थाइम (या 1 चम्मच सूखे थाइम)3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्राउंड फ्लैक्सग्राउंड फ्लैक्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज11टीएसपी सूखा अजवायनशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजई का आटाजई का आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक)लाल मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठीक समुद्री नमक, स्वाद के लिए (मैं इसके बारे में उपयोग करता हूंठीक समुद्री नमक, स्वाद के लिए (मैं इसके बारे में उपयोग करता हूं4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ मीठा प्याजबारीक कटा हुआ मीठा प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, बारीक कटा हुआअखरोट, बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
आज आज़माने लायक 5 स्वादिष्ट अनोखे हैमबर्गर व्यंजन!
आज आज़माने लायक 5 स्वादिष्ट अनोखे हैमबर्गर व्यंजन!
छुट्टियों का जादू पकाना: सीज़न के लिए अविस्मरणीय व्यंजन
छुट्टियों का जादू पकाना: सीज़न के लिए अविस्मरणीय व्यंजन
इन स्वादिष्ट अक्टूबर व्यंजनों के साथ अपनी रसोई को गर्म करें
इन स्वादिष्ट अक्टूबर व्यंजनों के साथ अपनी रसोई को गर्म करें
चिंता कम करने में मदद के लिए 7 स्वादिष्ट भोजन अनुशंसाएँ
चिंता कम करने में मदद के लिए 7 स्वादिष्ट भोजन अनुशंसाएँ
इन आरामदायक नवंबर व्यंजनों के साथ वार्म अप करें
इन आरामदायक नवंबर व्यंजनों के साथ वार्म अप करें
प्रत्येक स्वाद के लिए सर्वोत्तम सूप विचारों का अन्वेषण करें
प्रत्येक स्वाद के लिए सर्वोत्तम सूप विचारों का अन्वेषण करें
इजाकायास एक जापानी पाक यात्रा
इजाकायास एक जापानी पाक यात्रा
विभिन्न प्रकार के रेस्तरांओं के लिए एक मार्गदर्शिका
विभिन्न प्रकार के रेस्तरांओं के लिए एक मार्गदर्शिका
क्राफ्टिंग कॉकटेल कल्चर: ए डीप डाइव इन मिक्सोलॉजी एंड मॉडर्न ट्रेंड्स
क्राफ्टिंग कॉकटेल कल्चर: ए डीप डाइव इन मिक्सोलॉजी एंड मॉडर्न ट्रेंड्स
3 प्रतिष्ठित शेफ की प्रेरणादायक कहानियों की एक झलक
3 प्रतिष्ठित शेफ की प्रेरणादायक कहानियों की एक झलक
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं