परमेसन-अरुगुला सलाद के साथ क्रस्टेड चिकन

अरुगुला सलाद के साथ परमेसन - क्रस्टेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 526 कैलोरी. के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. से यह नुस्खा recipes.prevention.com 27 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, अंडे का सफेद भाग, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन-अरुगुला सलाद के साथ क्रस्टेड चिकन, परमेसन क्रस्टेड भुना हुआ आलू और अरुगुला सलाद, तथा अरुगुला सलाद और टमाटर विनैग्रेट के साथ परमेसन चिकन.