परमेसन और पिस्ता के साथ स्विस चार्ड टर्नओवर

परमेसन और पिस्ता के साथ स्विस चार्ड टर्नओवर एक है लस मुक्त और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 17 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, स्विस चार्ड के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं पिस्ता और पुदीना के साथ स्विस चार्ड, स्विस चार्ड परमेसन, तथा मलाईदार परमेसन स्विस चार्ड ग्रैटिन.