परमेसन क्रम्ब्स के साथ क्रीमयुक्त कोलार्ड ग्रीन्स
एक प्रकार का पनीर के टुकड़ों के साथ क्रीमयुक्त कोलार्ड साग सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 342 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में प्याज, जैतून का तेल, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रीमयुक्त कोलार्ड साग, क्रीमयुक्त कोलार्ड साग, तथा क्रीमयुक्त कोलार्ड साग.
निर्देश
एक बड़े स्टॉकपॉट में, पानी और बेकन डालें और उबाल लें ।
मुट्ठी भर द्वारा कोलार्ड साग जोड़ें, जब तक कि प्रत्येक बैच अधिक जोड़ने से पहले मुरझा न जाए । एक उबाल लें और प्याज जोड़ें । ढककर मध्यम आँच पर तब तक उबालें जब तक कि कोलार्ड बहुत कोमल न हो जाएं, लगभग 40 मिनट ।
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें, फिर कोलार्ड को लगभग सूखा निचोड़ें और उन्हें काट लें ।
इस बीच, एक खाद्य प्रोसेसर में, सूखे ब्रेड क्रम्ब्स को परमेसन चीज़, कीमा बनाया हुआ अजमोद, ऋषि, लहसुन और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ मिलाएं । बस मिश्रित होने तक पल्स ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उदारता से एक उथले 4-चौथाई गेलन पुलाव मक्खन । एक बड़े कटोरे में, नमक और काली मिर्च के साथ क्रीम और सीजन के साथ कोलार्ड मिलाएं । मिश्रित होने तक अंडे में हिलाओ और तैयार पुलाव में कोलार्ड फैलाएं । पन्नी से ढककर 30 मिनट तक बेक करें ।
परमेसन क्रम्ब्स को कोलार्ड्स के ऊपर छिड़कें और लगभग 20 मिनट तक या क्रम्ब टॉपिंग के सुनहरा होने तक बेक करें । ब्रॉयलर को पहले से गरम करें और कोलार्ड को गर्मी से 10 इंच तक उबालें जब तक कि ब्रेड क्रम्ब टॉपिंग सुनहरा भूरा और कुरकुरा न हो जाए ।