परमेसन टोस्ट के साथ टमाटर का सूप
परमेसन टोस्ट के साथ टमाटर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 190 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, तिरछे ब्रेड, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो परमेसन के साथ टमाटर टोस्ट, टोस्ट सैनिकों के साथ परमेसन और टमाटर बेक्ड अंडा, तथा मुंडा परमेसन के साथ टमाटर एवोकैडो टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
पैन में प्याज डालें; 3 मिनट भूनें ।
सौंफ जोड़ें; 3 मिनट भूनें।
लहसुन डालें; 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक भूनें ।
पैन में शोरबा, टमाटर और अजवायन डालें; एक उबाल लाने के लिए । आंशिक रूप से कवर करें, गर्मी कम करें, और 35 मिनट उबालें ।
गर्मी से पैन निकालें; ठंडा 5 मिनट । थाइम स्प्रिग को त्यागें।
एक ब्लेंडर में टमाटर का आधा मिश्रण रखें ।
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । लगभग चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
एक बड़े कटोरे में डालो । शेष टमाटर मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । नमक और काली मिर्च में हिलाओ; गर्म रखें ।
बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस रखें ।
प्रत्येक पर 1 बड़ा चम्मच पनीर छिड़कें । 2 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।