परमेसन पॉपओवर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए परमेसन पॉपओवर को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 139 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, दूध, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन हर्ब पॉपओवर रेसिपी, मशरूम सॉस और परमेसन पॉपओवर के साथ बीफ पट्टिका, तथा पॉपओवर.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
वजन या हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
आटा और नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । धीरे-धीरे दूध के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट 6 पॉपओवर कप; कोट करने के लिए कप के बीच समान रूप से मक्खन ब्रश करें ।
पॉपओवर कप को 375 ओवन में 5 मिनट के लिए रखें । तैयार पॉपओवर कप के बीच समान रूप से बल्लेबाज को विभाजित करें ।
पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
375 पर 40 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।