परमेसन पोलेंटा

परमेसन पोलेंटा
परमेसन पोलेंटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, काली मिर्च और सेल्टिक समुद्री नमक, मटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ताजे टमाटर और परमेसन क्रिस्प्स के साथ पोलेंटा / पोलेंटा मेड ईज़ी, परमेसन पोलेंटा, तथा रोज़मेरी-परमेसन पोलेंटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मक्खन में लगभग 1/4 मशरूम को ब्राउन होने तक तेज़ आँच पर भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
2
Shallots जोड़ें गर्मी को कम करने से रखने के लिए जल रहा है, और जारी रखने के sauteing । नरम तक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
3
लहसुन डालें और 1 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
4
मटर और सलामी, और मौसम, स्वाद के लिए, नमक और काली मिर्च के साथ जोड़ें । गर्म रखने के लिए एक सीलबंद प्लास्टिक कंटेनर में अलग रख दें । पोलेंटा के लिए रिजर्व पॉट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
1
एक उबाल में पानी लाओ, फिर धीरे-धीरे एक कांटा के साथ कॉर्नमील में हलचल करें । जितना हो सके गर्मी कम करें । अक्सर हिलाते हुए 5 से 10 मिनट तक पकाते रहें । गर्मी बंद करें और नमक और काली मिर्च के साथ पनीर और मक्खन, और मौसम, स्वाद के लिए जोड़ें । रैगआउट के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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