परमेसन बेक्ड चिकन
के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 18 ग्राम वसा, और कुल का 237 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । मक्खन, नमक, वैकल्पिक: मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेक्ड चिकन परमेसन, बेक्ड परमेसन चिकन, तथा बेक्ड चिकन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, मक्खन और लहसुन को मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़ और सीज़निंग मिलाएं । कोट करने के लिए मक्खन मिश्रण में चिकन डुबकी; ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में ड्रेज ।
चिकन को एक अनियंत्रित 13"एक्स 9" बेकिंग पैन में रखें ।
चिकन के ऊपर बचे हुए मक्खन के मिश्रण को बूंदा बांदी करें ।
सेंकना, खुला, 400 डिग्री पर 20 से 25 मिनट के लिए, जब तक कि छेदने पर रस साफ न हो जाए ।