अंतिम हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 90 कैलोरी. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मक्खन, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 24 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं किण्वित काली बीन्स के साथ हरी बीन्स ~ उर्फ गंदी हरी बीन्स, परम बेक्ड बीन्स, तथा परम बेक्ड बीन्स.
निर्देश
1
बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन निकालें और एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें; स्टोव पर आरक्षित बेकन ग्रीस के साथ कड़ाही लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
कागज तौलिए
फ्राइंग पैन
स्टोव
3
बेकन ड्रिपिंग में प्याज को नरम, 5 से 7 मिनट तक पकाएं । हरी बीन्स और लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ; एक और 2 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
बेकन Drippings
हरी बीन्स
प्याज
4
उबलते पानी को कड़ाही में डालें और कड़ाही को तुरंत ढक दें; लगभग 15 मिनट के लिए भाप लें, कभी-कभी कड़ाही को हिलाते हुए बीन्स को नीचे से चिपके रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
मक्खन, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें; मक्खन के पिघलने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
मक्खन
काली मिर्च
नमक
6
परोसने के लिए पके हुए बेकन को बीन्स के ऊपर छिड़कें ।