पश्चिमी लाद फ्राइज़
दक्षिण-पश्चिमी लाद फ्राइज़ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.38 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 866 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, पिसा हुआ जीरा, मिर्च पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाद फ्रेंच फ्राइज़, मिर्च-सीताफल खट्टे के साथ दक्षिण-पश्चिमी मसालेदार शकरकंद फ्राई, तथा दक्षिण-पश्चिमी स्लाव के साथ दक्षिण-पश्चिमी राहेल सैंडविच: सूअर का सिर सबसे बोल्ड ब्रैकेट चुनौती.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार फ्राई बेक करें । एक सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर गर्म तेल ।
लहसुन, जीरा और मिर्च पाउडर डालें और मिश्रण के सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक भूनें; सेम और उनके तरल जोड़ें । तरल गाढ़ा होने तक उबालें और लगभग आधा, 10 मिनट तक कम करें ।
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ ओवनप्रूफ सर्विंग डिश को मिस्ट करें ।
पके हुए फ्राइज़ को तैयार डिश में स्थानांतरित करें, उन्हें केंद्र में रखें, और काली बीन्स और फिर कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष करें । ओवन पर लौटें और पनीर के पिघलने तक, 5 मिनट तक बेक करें ।
साल्सा और खट्टा क्रीम की गुड़िया के साथ शीर्ष स्मोक्ड फ्राइज़ और स्कैलियन के साथ छिड़के । पिट, छील और स्लाइस एवोकैडो और डिश के किनारों पर स्लाइस रखें ।